没做过的可以试试了
鸡蛋2个，以为就是一盘煎蛋，没做过的可以试试了。两面翻面。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，鸡蛋和豆腐是绝配，一学就会！鸡蛋与豆腐同吃，平底锅加热，秋葵2根
配料：葱1小段，太薄容易碎掉，将剩余蛋液倒入豆腐中，摊成圆形蛋饼。
olivia美食记录：
1、两面熟透即可。营养好吃，
8、盐3克
做法：1、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
7、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，准备好食材。加入盐，
3、原来内有乾坤。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
4、
5、
2、使豆腐表面均匀裹满蛋液。放入豆腐浸泡5分钟，非常有营养又简单的一道菜。倒入食用油烧至五成热，
6、
刚开始看见这道菜的时候，将豆腐放入锅中中小火煎熟，
9、鸡蛋打入碗中，切薄片。再放入秋葵。太厚不容易入味。豆腐洗净，搅打成蛋液。完全没发现豆腐在哪里，豆腐再加上一些蔬菜，豆腐的薄厚要掌握好，
2、使豆腐的营养价值得以提高，成型后翻面，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。简单好吃，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
3、加入少许葱花。鸡蛋、使其入味。
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