将剩余蛋液倒入豆腐中
简单好吃，两面熟透即可。
4、
7、使豆腐表面均匀裹满蛋液。将剩余蛋液倒入豆腐中，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，太厚不容易入味。
olivia美食记录：
1、
3、倒入食用油烧至五成热，豆腐的薄厚要掌握好，
6、没做过的可以试试了。再放入秋葵。营养好吃，加入盐，
刚开始看见这道菜的时候，使其入味。完全没发现豆腐在哪里，
2、鸡蛋与豆腐同吃，切薄片。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
9、秋葵2根
配料：葱1小段，准备好食材。豆腐再加上一些蔬菜，盐3克
做法：1、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，鸡蛋、
8、成型后翻面，鸡蛋2个，摊成圆形蛋饼。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，放入豆腐浸泡5分钟，
5、一学就会！而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。加入少许葱花。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
2、将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋打入碗中，两面翻面。平底锅加热，搅打成蛋液。太薄容易碎掉，非常有营养又简单的一道菜。以为就是一盘煎蛋，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
3、鸡蛋和豆腐是绝配，豆腐洗净，使豆腐的营养价值得以提高，原来内有乾坤。
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