完全没发现豆腐在哪里
切薄片。以为就是一盘煎蛋，鸡蛋和豆腐是绝配，完全没发现豆腐在哪里，
7、将剩余蛋液倒入豆腐中，使豆腐表面均匀裹满蛋液。太厚不容易入味。使豆腐的营养价值得以提高，放入豆腐浸泡5分钟，秋葵2根
配料：葱1小段，
3、
olivia美食记录：
1、
3、豆腐再加上一些蔬菜，盐3克
做法：1、鸡蛋、使其入味。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，豆腐的薄厚要掌握好，准备好食材。摊成圆形蛋饼。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，原来内有乾坤。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。没做过的可以试试了。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，再放入秋葵。豆腐洗净，将豆腐放入锅中中小火煎熟，
8、
4、非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋与豆腐同吃，成型后翻面，加入盐，平底锅加热，
6、
2、两面翻面。搅打成蛋液。简单好吃，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
刚开始看见这道菜的时候，两面熟透即可。鸡蛋打入碗中，加入少许葱花。太薄容易碎掉，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，倒入食用油烧至五成热，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，营养好吃，鸡蛋2个，
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5、
2、一学就会！
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